Cositas que hago
Online: Miércoles de 9:30 a 10:00h.
Presencial: Miércoles de 10:00 a 10:45h.
primaria.
Descubre las ventajas del Mindfulness
Mejorar la consciencia
Cultivamos la atención en el momento presente sin emitir juicios, trabajamos la concentración, la paciencia, la amabilidad y la tolerancia.
Gestión emocional
Detectar, reconocer y aceptar amablemente las emociones. Entender que no somos las emociones sino quienes las sentimos.
El arte de parar
Ejercicios cortos y herramientas que de manera amena y divertida introducen al
Mindfulness.
¡Nuevo Servicio!
Consultas privadas
Me gustaría presentarte un servicio que podría ser de gran valor para el bienestar de tus peques.
Ofrezco consultas de mindfulness especialmente diseñadas para peques, un enfoque complementario a la psicología que ayuda a los más pequeños a gestionar sus emociones, mejorar su concentración y desarrollar una mayor conciencia de sí mismos.
A través de técnicas adaptadas a su edad, los niños aprenden a relajarse, a manejar el estrés de manera saludable y a encontrar calma en su día a día. Este enfoque no solo potencia los beneficios del acompañamiento psicológico, sino que también fomenta un crecimiento emocional equilibrado.
Si estás interesado/a en conocer más sobre cómo el mindfulness puede complementar el desarrollo emocional de tus hijos, estaré encantada de conoceros y explorar cómo puedo ayudarte.
¡Espero que podamos trabajar juntos para apoyar a los más pequeños en su camino hacia un bienestar integral!
Retiros, festival de yoga Candás, Mindfull brunch, sesiones en familia privadas, colaboraciones con personas amorosas y seguimos descubriendo...
